ベジ薬膳 -5色の野菜でからだを整える-
谷口 ももよ
veggy Books

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【内容紹介】
5色の野菜でからだを整えましょう。旬の養生に適した野菜、お肉の代わりになる植物性の食材、良質な乳製品と卵を用いたヘルシーなレシピを、春・夏・梅雨・秋・冬の5つの季節ごとに紹介します。スイーツのレシピも掲載。