3秒から始める腰痛体操-腰痛はもう怖くない-

松平 浩


予約数: 0

図書館で予約する 携帯から
Amazonで探す
【内容紹介】
腰痛研究により「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識に。腰痛対策に役立つ、3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操を紹介。2016年5月に放送された番組を再編集。