45歳、10カ月で35kgヤセた私がみつけた太らない食べ方
西園寺 リリカ
講談社の実用BOOK

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【内容紹介】
10カ月で35kgのダイエットに成功し、好きなものを食べているのに5年半以上リバウンドなし! その秘密は“太らない食べ方”にあった! 買い物法、選んでいる食材、料理法まですべて公開する。