あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 -生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて、循環器系疾患を防ぐ-
池谷 敏郎
知りたい!ジブンの体と健康

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【内容紹介】
突然死や、後遺症が残るような病気を防ぐために、血管をしなやか、かつなめらかに保ちましょう。血管力の低下によって生じるさまざまな疾患を解説し、血管力を高める食生活、血管を若返らせるための運動などを紹介します。