1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド
久 優子

Amazonでの評価:(2.0/5.0)
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予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
「やせグセ」をつけることで身体は確実に変わり、一生太らない、また年相応の美しさを手に入れることができる。「やせグセ」を自分自身の習慣に組み込ませていくためのヒントを紹介する。パーツ別エクササイズレシピも収録。