心の健康を育むブレインジム -自分と出会うための身体技法-
五十嵐 郁代 五十嵐 善雄
健康双書

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【内容紹介】
子どもから大人まで心の不調をセルフケアできる身体技法「ブレインジム」を紹介する。疾患別の事例、ブレインジムの効果をあげるポイント、さまざまな職場のブレインジム使用体験なども掲載。書き込み欄あり。