ずぼらヨガ -自律神経どこでもリセット!-
崎田 ミナ 福永 伴子

Amazonでの評価:(4.6/5.0)
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【内容紹介】
いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。