「おしり」ストレッチ -いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!-
松尾 タカシ

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に! 「寝たまま」「座ったまま」の姿勢でできて、みるみる健康年齢が若返る「おしり」ストレッチを紹介します。