「座りすぎ」が寿命を縮める
岡 浩一朗

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【内容紹介】
現代人は座りすぎている! なぜ座りすぎがいけないのか、どんな健康リスクがあるのか? どうすれば座りすぎを防ぎ、健康的な生活が送れるようになるのかを、最新の研究結果にもとづいて、データを示しながら伝える。