肺炎は「口」で止められた! -健康寿命が延びる1日5分の習慣-
米山 武義
青春新書PLAY BOOKS

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【内容紹介】
口腔ケアを行うだけで、誤嚥性肺炎が4割減った! 肺炎を防ぐ、「食べる前」や「口を使っていないとき」の口腔ケアや、飲み込む力を鍛えるトレーニングを紹介する。脳も体も元気になるヒントも収録。