やさしい筋膜リリースのやり方 -肩こり・腰痛をほぐして治す! 1日5分-
滝澤 幸一
SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
レビューを見る 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
しつこい肩こりや腰痛をスッキリ解消し、冷え性ともおさらば、姿勢がシャキッときれいになる! 1日5分でできる筋膜リリースのやり方を、写真とともに解説する。効果を高める生活習慣も紹介。チェックリスト付き。