3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! -「正しい姿勢」を身につけ、チェック!!-
藤平 信一
生活シリーズ

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
レビューを見る 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する! 心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。