頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている
菅原 洋平

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【内容紹介】
いつもの動作をちょっと変えるだけで、「知的作業の能力」は高まる。医学・科学的に実証された、脳を冴えさせ、体調もよくなる「頭と体のコンディションを整える」運動のコツを紹介する。