一流アスリートのカラダを劇的に変えた強く、美しくなる食事

細野 恵美

予約数: 14
予想待ち時間: 7か月程度
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【内容紹介】
筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ…。カッコいい女性はたんぱく質をとっている! 浅田真央、高梨沙羅、錦織圭らを担当した管理栄養士が、美しいカラダをつくる食習慣を解説する。レシピつき。