栄養を捨てない食べ方 -食べ合わせで栄養の吸収率アップ-

麻生 れいみ
エイムック

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
知らず知らずのうちに、栄養を捨てる食べ方をしていませんか? 豚肉+玉ねぎ、ヨーグルト+バナナ、豆乳+鮭など、栄養素の吸収率を上げる、食材やメニューの食べ合わせを紹介します。