自己肯定感を高めて心を軽くする方法 -人にふり回されず、ラクに生きられる-

マーク・レクラウ 弓場 隆

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【内容紹介】
人間関係、恋愛、仕事での成功、幸福感、心の平和など、人生のさまざまな側面に大きな影響をおよぼす自己肯定感。過去のとらわれと未来への不安を断ち、人にふり回されず、ラクに生きられる方法を紹介します。