NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方 -食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ!-
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
血糖値、低栄養、便秘、尿酸値…。病気や体の不調の予防や改善に有効な「食べ方のコツと工夫」を紹介する。切り取って使う「4種類の健康力管理シート」つき。NHK「ためしてガッテン」「ガッテン!」放送内容を書籍化。