舌を鍛えると長生きできる! -フレイルの専門医が教える-
平野 浩彦

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【内容紹介】
ささいなクチの不調が万病のもと。舌を鍛えてクチの力をよみがえらせる方法や、簡単な生活習慣、クチまわりの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介する。クチの衰えお悩みQ&A、歯科医との上手なつきあい方も収録。