妊娠中に食べたいごはん -体を温め、めぐりをよくする 元気な赤ちゃんをはぐくむ-
山田 奈美 井上 裕子

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【内容紹介】
薬膳料理家の著者が、元気な赤ちゃんをはぐくむために、妊娠中に大切な血・水・気の3つのめぐりをよくするおいしくて簡単なレシピを紹介。「妊娠中に必要な栄養素別食材インデックス」も掲載。