レンチンで肉食やせ! -MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法-
渡辺 信幸 金丸 絵里加

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
栄養がしっかりとれるから、健康的にやせて、きれいになる! 肉・卵・チーズを食事の中心にする健康食事法、MEC食の内容をシンプルかつ簡単にまとめるとともに、電子レンジで作る肉食やせメニューを紹介する。