食いしんぼでも薬に頼らずコレステロールを自分で下げる方法
主婦の友社

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【内容紹介】
血行を促進してコレステロール値を下げる簡単運動「腕だけ走り」、悪玉のLDLコレステロール値と中性脂肪値を下げるための食事のポイントなど、コレステロールを下げる運動・体操、食事のとり方などを紹介します。