生命力を足すレシピ -一生、元気でいたいから-
麻木 久仁子

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【内容紹介】
あらゆる食材から力をもらい、「食事で生命力を足す」のが薬膳の考え方。「季節」「体調」などをテーマに、生命力を足すためのレシピを写真とともに紹介する。今の体質を意識するためのチェックリストつき。