糖質オフの蒸し料理レシピ -健康!若返る!-
栗原 毅 岩崎 啓子

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
蒸し料理は、老化の元凶「AGE」を増やさず、素材の旨みと栄養をおいしくいただける、手軽で優れた調理法です。手持ちの鍋やフライパンにフタをして加熱するだけの、毎日のフタ蒸しレシピを紹介。