寝てもとれないだる〜い疲れは中指もみでスグとれる! -頭痛・肩こりから、目の疲れ・不眠・めまい・冷え・ほてり・イライラ・慢性疲労まで-
内田 輝和

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【内容紹介】
「寝てもとれないだる〜い疲れ」は、精神的なストレスが大きな原因の1つ。こうした疲れが起こるメカニズムと、疲れをとる「中指もみ」の基本のやり方、症状別のやり方を解説します。疲れをとるための生活術なども紹介。