はたらく女性のコンディショニング事典 -疲れ知らずのカラダ・ココロ・アタマをつくる-
岩崎 一郎 松村 和夏 渡部 卓 松尾 伊津香
ACTIVE HEALTH

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【内容紹介】
冷えと疲れをとる朝食のコツ、眠たい時の対処法、その場で心身が安らぐ自立訓練法…。働く女性のコンディション管理のために厳選した方法を、「カラダ」「アタマ」「ココロ」の働きをもとに解説する。