医師が教える!おからダイエット -おからコーヒーで10kgやせた!-
工藤 孝文 大柳 珠美
TJ MOOK

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
コーヒーやスープに入れるだけ、おかずやデザートにかけるだけで簡単にやせる! おからをつかったダイエット法を公開。いつものおかずにおからを加えるレシピや、白米や小麦粉のかわりにおからを使ったメニューも紹介する。