100%集中法 -INTO THE ZONE 速くて深い!スマホ・情報過多時代の必須テクニック-
藤野 敬介

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【内容紹介】
いつでも、どこでも、誰にでもできて、学習やビジネス、スポーツに効く! 自己催眠の技法をベースにした、集中力を高めるためのエクササイズを紹介。エクササイズで得られた集中力を実際の行動につなげる方法も詳説する。