ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる! -医学的に正しい最強の“食べ方”-
板倉 弘重
知的生きかた文庫

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【内容紹介】
食べ方をちょっと変えるだけで、“「脱」インスリン注射”も可能になる! 血糖値が下がる最強の食べ方から、運動、生活習慣まで、ズボラな人でも簡単にできる効果的なコツを紹介。糖尿病の真の怖さも解説する。