40代以上の女性がやってはいけないこと -体内時計を味方につけて健康になる-
大塚 邦明

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【内容紹介】
不眠、高血圧、不妊、肥満、不安とストレス。人生とからだの変化に振り回されやすい“曲がり角世代”に向けて、時間医学の専門医が最新の知見を盛り込みながら、健康を維持するための日常生活の知識を紹介する。