今すぐできる!血糖値を下げる40のルール 最新版(健康図解)
河盛 隆造
健康図解

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【内容紹介】
日本人に多い「2型糖尿病」は、食べすぎや飲みすぎ、運動不足などの生活習慣が引き金になる。食事、運動、生活における“高血糖を改善するための特効ルール”を、イラストや図でわかりやすく解説する。