人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。-病気にならない100の方法(光文社新書 1005)
藤田 紘一郎
光文社新書

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【内容紹介】
人生100年を生きていくのであれば、病気にならず、好きなことができる程度の健康が欲しい-。そんな人に向け、79歳の医師・藤田紘一郎が「食事」と「生活習慣」の側面から、今日からできる100の健康法を紹介する。