下半身からやせる食べ方-運動なしで部分やせ
蓮水 カノン

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【内容紹介】
体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まる! 4000人をダイエット成功に導いたプロポーション研究家が、胸を残して下腹、お尻、太もも、脚からやせる「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南。サイズ記入表等も掲載。