糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました
ゆきりち。

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
秋田在住のアラフォー夫婦が「一緒に長生きしよう」と、糖質オフダイエットを決意。3か月で、ともに10キロの減量に成功した-。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピを紹介する。