トラウマのことがわかる本-生きづらさを軽くするためにできること イラスト版(健康ライブラリー)
白川 美也子
健康ライブラリー

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
なんらかの体験によって生じた心の傷=トラウマは、心身に様々な影響を及ぼし、生きづらさのもとになることがある。トラウマの症状や影響について解説し、代表的な心理療法や、回復しやすい体をつくる毎日のケアを紹介する。