本当に忙しい人がやっているずぼら冷凍つくりおき

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【内容紹介】
考えずに献立が決まる自家製冷凍キット、凍ったままフライパンやレンジで加熱するだけのおかず、食材別冷凍テクや節約冷凍ストック…。とっておきのずぼら冷凍ワザを厳選紹介します。