自律神経を整える食事術-マンガでわかる 食べ方と食べ物を変えれば心も体も絶好調!!
小林 弘幸 田中 へこ

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【内容紹介】
自律神経を整えると、太らない、老けない、疲れない! 心も体も絶好調にするための食べ物や食べ方を、マンガを交えて解説。便秘、睡眠不足といったお悩み別の食べ方アドバイスも掲載する。自律神経バランス診断テスト付き。