つかむだけ!みるみるお腹が凹むきくち体操
菊池 和子

予約数: 8
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【内容紹介】
腹筋しなくてもOK! お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。