最強の糖質制限ガイドブック-みるみるやせる・血糖値が下がる
水野 雅登

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【内容紹介】
糖質制限を取り入れながら患者の治療を実践している内科医が、糖質はなぜダメなのかを解説し、ダイエット、糖尿病、アレルギーなどのケース別に、糖質制限の正しい方法を紹介する。ひと目で分かる食品別糖質量ガイドも収録。