内臓脂肪を落とす名医のワザ-決定版!(TJ MOOK)
栗原 毅
TJ MOOK

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予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
高血圧や糖尿病などの生活習慣病はもちろん、がんや認知症の原因にもなる内臓脂肪。内臓脂肪がたまる仕組みとリスクを解説し、内臓脂肪を落とす方法やレシピ、生活習慣などを紹介します。