THEデブ脳-瘦せる! 「瘦せられないのは、意志が弱いから」は大間違いだった!
工藤 孝文

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【内容紹介】
甘いものがやめられない、食べるのが早い、ゆるい服ばかり着てしまう、忙しくて睡眠時間が5時間以下…。「脳」という観点からダイエットを捉え直し、私たちを太る行動に導く“デブ脳”の仕組みと解決策を解説する。