最高のパフォーマンスを実現する超健康法
メンタリストDaiGo

予約数: 21
予想待ち時間: 10か月程度
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【内容紹介】
「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。