10秒ゆるみストレッチ-3コマまんがですぐできる
柴 雅仁

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
「さする」「ほぐす」「伸ばす」で、気持ちよ〜く体をメンテナンス! すきま時間で疲れをリセットできるストレッチのやり方を、3コマまんがで紹介。効いた場所がひと目でわかる筋肉図つき。