読む薬-読書こそ万能薬
五十嵐 良雄 日本読書療法学会

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【内容紹介】
NHKが開発した「AIひろし」が、健康寿命を延ばすもっとも効果的な方法とした「読書」。IQを高める、認知機能の低下を防ぐ、うつ予防、ストレスを軽減、人生の幸福度が上がるなど、読書の驚くべき健康効果を解説する。