長生きの方法○と×(ちくま新書 1447)
米山 公啓
ちくま新書

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【内容紹介】
人生100年時代、どのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。最新の研究成果をもとに健康&生き方を指南する。