脱うつレシピ-食事を変えてラクラク解決! 簡単でおいしいレシピ58
大塚 亮 小林 浩子

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【内容紹介】
足りていない栄養を補えば、うつ病や発達障害はよくなる! 著者が治療に取り入れている「栄養療法」をもとに、うつ病などのつらい症状や発達障害から脱するために必要な栄養素についての知識をはじめ、レシピを紹介する。