根性なしでも10kgヤセたい!!(美人開花シリーズ)
石本 哲郎
美人開花シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
筋トレは週2回15分だけでいい。とにかくよく寝る。最低限のストレスで自分史上最高の減量を! 3カ月で10kgやせる食事法やトレーニング法を紹介する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。