登山ボディ(ヤマケイ登山学校)
芳須 勲
ヤマケイ登山学校

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
行動体力と防衛体力をそなえた登山ボディ。山登り初心者から、ベテラン登山者まで、安全登山に必要なトレーニング&栄養管理、やっておきたいリセット&メンテナンス法を紹介する。