寝たきりでもできる!死ぬまでボケない小林式グーパー体操
小林 弘幸

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
「手のひらを握ってパッと開く」という動きは、血管を若返らせ、脳を活性化する。いつでもどこでも簡単にでき、1分間でも健康効果がある「グーパー体操」を写真とともに紹介する。