不調が消える、ふだん漢方-読む養生・漢方特集 50代からの養生はよく寝て、まあまあ歩いてちょっと考えて食べる(MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)
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【内容紹介】
薬をのむほどじゃないけど、なんとなく調子が悪い。そんな季節の不調にふだん漢方を! 体を養い不調を予防する常備菜・万能調味料・季節の料理や、いつものお茶に足すだけのかんたん漢方茶、ツボ養生などを紹介する。