5日だけゆる断食!インターバルダイエット-3kg体重リセットは簡単!
麻生 れいみ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
完全な断食ではなく、総摂取エネルギー(カロリー)を半分に抑える「ゆる断食」を5日間連続で行うインターバルダイエット。1日目・2〜5日目にチョイスするサラダ・スープ・小鍋のレシピを紹介する。